英語シャドーイングはリスニング強化の最短ルート【スピーキング力UPではない!?】

こんにちは！今回は、英語学習の中でも「リスニング力」を劇的に高める手法として注目されているシャドーイングについてご紹介します。

「英語が聞き取れない…」という悩みを抱えている方、実は音の癖に原因があるかもしれません。

なぜシャドーイングをやるのか？

よくある誤解の一つが「シャドーイングはスピーキング力を伸ばすための練習」というもの。でも本質は違います。

シャドーイングの目的は、「英語の音声知覚の自動化」。

英語には以下のような「音の癖」があります：

こうした音の変化が、英語学習者にとって「何言ってるか分からない…」を引き起こしています。

シャドーイングはこの「音の癖」を体で覚える最良の方法です。聞こえなかった音が聞こえるようになり、動画や映画もどんどん理解できるようになります。

理想は1日1時間。でも忙しい社会人や学生にはハードルが高いかもしれません。

そんなときは、15分〜20分の短時間でも大丈夫！
大事なのは継続と質の高さです。

英語レベルに応じて、使う教材を変えましょう。

スクリプト付きの教材は、シャドーイングに必須です。

Day 1｜スクリプトを理解し、シャドーイング準備

時間が来るまでこのシャドーイングを繰り返します。

1つの音源を3〜4日で仕上げていくのが理想です。

シャドーイングは万能なようで、やり方を間違えると効果が半減します。次の点に注意してください。

いきなり速すぎるTEDやネイティブ会話を選んでしまうと、内容を追えずストレスになります。
最初は**「少し難しいけど頑張れば理解できる」レベル**が理想です。

長時間やる必要はありません。1日15分でもOK。
ただし、毎日継続することで耳と口が英語に慣れてきます。

もともとはリスニング強化のための練習ですが、口の筋肉が鍛えられるため、発音やスピーキングにも副次的な効果が出ることがあります。
「ぼそぼそ声」でもいいので、口をしっかり動かすことを意識してみましょう。

私はTOEFL87点の時点から、TEDを中心に3ヶ月間シャドーイングを継続しました。

その結果：

シャドーイングはスピーキングの練習ではありません。リスニング強化の最強トレーニングです。

**「音が分かるようになる喜び」**を、ぜひあなたにも味わってほしいと思います！